[...] życie uprzykrzył deszcz, no ale padać musi, aby trawka dla krówek i innych zwierząt rosła %-) -W szkole bardzo dobrze, kilka kartkówek, ale poszły dobrze. Niedługo próbne testy, ciekawe ciekawe. Na WF'IE popykałem w kosza. WF na ostatniej lekcji zawsze jest przyjemny. /SFD/Images/2015/11/9/a0fb173761c34130901885d0d57290cb.jpg A - podciaganie [...]
[...] dziwne uczucie, ale po jakimś czasie przyzwyczaisz się, a i tempo biegu na pewno wzrośnie ;) Pare razy spotkałem się z takim wzorem (tak, wiem, że najlepiej byłoby zrobić testy ;) ) - gdzie widełki "tlenowe" ograniczone są: z góry: 180-wiek i z dołu 180-wiek-10. U mnie to mniej więcej działa. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-06-05 [...]
1 "teraz jak na nich patrze to żadnego" 2 "Sam przeszłem w tym roku wszystkie testy do policji pozytywnie za pierwszym razem" Czasami zastanawiam sie kto takie posty pisze... Nie masz respektu do nich,ale w tym roku zdałeś wszystkie testy do policji... lepiej nie będę komentował dalej bo nie ma sensu... Pozdrawiam
[...] o widzisz, dzięki ;-) Czyli jest mozliwość, żeby 150-160 było tętnem konwersacyjnym :-) Być może mam źle zmierzone tętno maksymalne, bo podobno to wcale nie takie proste, a testy często zaniżaja wartość. Szajba tylko czy AD jest az tak silnym diuretykiem, żeby miał tak duzy wpływ na pogorszenie formy? Szczególnie przy dbałości o odpowiednie [...]
[...] kastetem to macie racje. A co do policji to kiedys czułem do nich jakiś respekt... teraz jak na nich patrze to żadnego co nie znaczy że jestem huliganem :-P . Sam przeszłem w tym roku wszystkie testy do policji pozytywnie za pierwszym razem, niestety nie zaznaczyłem pracy w innym województwie a u mnie zabrakło mi kilku pkt do progu punktowego.
[...] naiwności ludzkiej ale dopisz sobie „policjanci są nieomylni i skuteczni i zarabiają 2300 zł” Pomyśl trochę zanim zaczniecie pisać głupoty a jeszcze jedno – gdybyś zaostrzył testy to nigdy nie obsadziłbyś wakatów – taka teraz młodzież – psycholodzy załamują ręce, poza tym gdybyś posiadał choć trochę elementarnej wiedzy nt problematyki naboru i [...]
[...] jak już pisałem nie wszyscy ale większość znajomości to jedno ale myślę że rekrutacja jest zła, wogóle się nie ucząc i nie przygotowując przeszłem wszystkie testy pozytywnie. Wystarczy się pouczyć i wszystko... Podobno patrzą na predyspozycje fizyczne i psychiczne... ja na tych filmach nie widzę ani jednych ani drugich. Trochę [...]
[...] Szybkości nie będzie. A teraz będę testował aerojacket tylko kupa zabawy z jego zakładaniem na moje koło.,taśma i te sprawy. Oczywiście kupiłem za grosze -)) Zrobie solidne testy na mocy i wydam werdykt. A przy okazji robienia zdjęcia tosterem spostrzegłem że siodełko mi się trochę przechyliło, dokonałem korekty. [...]
Hej. Po pierwsze, jeszcze raz gratulacje za start i super opis. Dlugi, ale nie nudny. Mala uwaga do edycji... jak podzielisz tekst na kilka akapitow (plywanie, t1, rowr, t2, bieg etc) to sie bedzie czytalo jeszcze lepiej ;-). Strategia faktycznie chyba w punkt choc poczatkowo myslalem, ze rower za slabo. Jednak to moglo byc to co dalo ci przewage [...]
[...] balonu jak przy alusach. Szersza opona to mniejsze opory toczenia i tak 28 mm jest szybsza od 25 mm która jest lepsza od 23 mm tak podają w badaniach z tym że wsyscy robią testy i pompują te opony do takich samych ciśnień co nie jest miarodajnym testem bo przecież 23 mm pompuje się do większego ciśnienia niż 25 mm więc tu trzeba by było [...]
Młodość widać w Twoich treningach :D ciśniesz grubo, biorąc pod uwagę cel bycia w czołówce amatorów to jestem pewien że jesteś na dobrej drodze :) Trenować to ja dopiero zaczynam -) cel jest nakreślony, tylko żeby było zdrowie i pieniądze, motywacji mi nie zabraknie, robota musi być zrobiona. Wczoraj rano i dzisiaj basen, lekko + technika, wczoraj [...]
[...] szybki. Nigdzie nie mogę znaleźć dobrych testów i porównań tego kasku do innych i ogólnie nie mogę znaleźć żadnych testów porównawczych kasków gdzie widnieją suche liczby i testy były przeprowadzane rzetelnie za to według testów speca jest on szybszy o ileś tam sekund od modelu Evade a ten model testowany był na prawo i lewo i wyszło że jest [...]
Ja wiem jak sie wyznacza ftp ale chodzilo mi o to ze jestem za blisko zawodow a to wysilek maxymalny, nie chce ryzykowac juz takich treningow. Testy bede robil co 4ry tygodnie od nowego sezonu przygotowan. Inna sprawa jest taka ze na drodze jestem w stanie generowac wieksza moc niz na trenażerze i roznica jest spora. Dzien przed sprintem w [...]
[...] już ale z tego co pamiętam to jakoś tam z tych testów wyznaczało się tempo progowe itd. Może Marcel by coś więcej powiedział bo on trenuje z Trienergy oni tam mają te testy systematycznie. Ja też będę robił taki sprawdzian systematycznie co jakiś czas tylko u mnie z tym pływaniem jest tak że ja nie umiem tego trenować sam o ile bieganie i [...]
Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy. Dokładnie tak dlatego ja obserwuje tempa z treningów i tak teraz widzę że po tym miesiącu dobrego trenowania a raczej trenowania w pełni tego słowa znaczeniu już jestem sporo szybszy widzę to [...]
[...] tygodnia. Producent mojego roweru chwalił się i cały czas promuje to że rama jest tak skonstruowana że najlepiej na świecie radzi sobie z bocznymi wiatrami, dawali tam testy z innymi topowymi rowerami ale jakoś szczególnie tego sobie do serca nie brałem bo każdy tak mówi. Poprzedni właściciel roweru jak z nim rozmawiał potwierdzał że przy [...]